都会で生活してる人が大自然の中で過ごす事で（山に行く事、森林浴など）ストレスホルモンの濃度の低下、交感神経活動の抑制、副交感神経活動の昂進、免疫能（NK活性）などの効果があるとの研究結果があります。
東洋医学では陰陽五行という自然の摂理に従う事が大切だと説いています。コンクリートとアスファルトに囲まれ、電磁波でいっぱいの街を時には離れてみるのもいかがでしょうか

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