仕事、家事、育児など過度のストレスが持続すると自律神経が乱れ寝付きが悪い、夜中に目が覚め覚める、早朝に起きてしまうなど睡眠の質が悪くなり疲れがとれずそれがまたストレスになり睡眠の質が悪くなるという悪循環になってしまいます。
イライラ、頭痛、肩凝り、手足の冷えなどの症状も出やすくなり日常の生活がつらくなりしいては自律神経失調症、うつなどになってしまう方が多く見られます。
東洋医学（漢方）では陰陽のバランスが乱れ気逆の状態と捉えます。
正しく陰陽のバランスを整え経絡の流れをよくするツボに経絡指圧、鍼施術を行うことによりつらい症状の改善に対し効果が期待されます。

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